你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在(zài)快节奏中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上(shàng)是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？